Meggyengült a lelki immunrendszerünk, ezért rosszabbul reagálunk a stresszre
A tavaszi karantén idején lecsökkent a stressztűrő képességünk, a járvány okozta bizonytalanság lelki terhet jelent. A szokatlan helyzetből adódó feszültség levezetésének egyik legjobb módja a mozgás, ezért sokan a még le nem zárt zöldterületeken kerestek kikapcsolódást az első hullámban. Miért estünk magunk alá és milyen túlélési stratégiákat választottunk erre a megváltozott élethelyzetre? Miért leszünk a szokásosnál is indulatosabbak, ha fakivágásról esik szó? A válaszokat pszichológussal és két szülővel próbáltuk megtalálni. A Covid-fertőzés első hullámakor sok kiránduló- és pihenőhelyet lezártak, ezért felértékelődtek akkor a még használható területek és szabadtéri tevékenységek – magyarázta Salát Luca pszichológus. Saját példáját hozta fel a helyzet illusztrálására. A pandémia előtti időszakban nem igazán szeretett kosarazni, de a gyerekei miatt néha mégis kiment a közeli pályára játszani. A járvány és a korlátozások azonban arra késztették, hogy átértékelje a helyzetet, ...